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国民病に効くのはウォーキング？サイクリング？ 健康寿命を延ばすために徹底比較

25.07.27

「健康にいい運動」といえば、誰もが思い浮かべるのがウォーキングとサイクリング。 どちらも手軽で続けやすく、医師などの専門家がよく推奨している···

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